Makna Sebuah Perubahan

Cepat atau lambat, akan datang masa-masa kritis dalam kehidupan
kita. Dan reaksi kita sesungguhnya sedikit atau banyak akan
menentukan kualitas kebahagiaan dan sukses kita di masa depan.
Sejak awal hidup kita, tiap-tiap diri sesungguhnya telah
ditakdirkan untuk menjumpai bencana.

Lihatlah lebih cermat lagi, maka kita akan mendapati bahwa
situasi krisis sesungguhnya adalah kesempatan untuk terus
maju, atau berhenti. Perubahan dalam hidup kita bisa memberi
kita “inspirasi” atau “keputusasaan”.

Berikanlah makna pada perubahan, dan transformasikan menjadi
sesuatu yang berharga. Pertumbuhan kepribadian kita seharusnya
adalah proses merespon perubahan secara positif.

Bebatuan yang berharga bukanlah sesuatu yang yang bisa kita
gosok tanpa menimbulkan keretakan. Begitu juga hidup, jangan
kita bilang kita sempurna tanpa melewati ujian.


***************************************************************

Tahukah Anda.

Kurang tidak baik, lebih pun tidak baik. Buat Anda yang punya
banyak waktu, jangan habiskan lebih dari 8 jam untuk tidur.
Soalnya sebuah penelitian menyebutkan, tidur malam terlalu
panjang, lebih dari 8 jam sehari, bisa memperpendek umur.

Riset dilakukan oleh University of California di San Diego
terhadap satu juta orang dewasa berusia 30 tahun – 102 tahun,
yang memakan waktu selama enam tahun. Hasilnya, mereka yang
tidur 8 jam semalam mempunyai umur lebih pendek 12 persen
dibanding yang tidur 7 jam tiap malam. Risiko 15 persen lebih
tinggi lagi dialami oleh mereka yang tidur lebih dari 8 jam.

Begitu juga mereka yang punya kebiasaan tidur kurang dari 4,5
jam mempunyai risiko yang sama. Menurut Dr Daniel Kripke,
profesor psikiatri yang memimpin riset tersebut, orang yang
tidur 5, 6, atau 7 jam sehari tidak perlu khawatir, sebab
tak ada bukti bahwa orang perlu tidur 8 jam, karena dasarnya
cuma apa yang biasa dikatakan nenek.

***************************************************************

Kata Bijak Hari Ini.

Seorang pecundang tak tahu apa yang akan dilakukannya bila
kalah, tetapi sesumbar apa yang akan dilakukannya bila menang.
Sedangkan, pemenang tidak berbicara apa yang akan dilakukannya
bila ia menang, tetapi tahu apa yang akan dilakukannya bila
kalah. (Eric Berne)

***************************************************************

11 responses to this post.

  1. wah tulisannya bagus …

    Balas

  2. Menarik sekali. Soal Tidur, sungguh saya kesulitan sekali untuk mengatur porsi yang Pas, sudah coba pakai Alarm gede, HP, komputer tetep aja masih jalan terus. jadi bingung sendiri. heheheh

    Balas

  3. wid suka banget ma kata2 bijak na…. mantab deh…🙂

    Balas

  4. perubahan adalah sebuah keniscayaan…
    semua berubah, satu yang tidak pernah berubah : perubahan itu sendiri..😉

    postingan bagus
    salam

    Balas

  5. kata2nya bagus bro ..
    isnpiratif ..
    sukses selalu yaa

    Balas

  6. “Makna Sebuah Perubahan Andra Pras Blog” was indeed extremely engaging
    and informative! In todays universe that is quite
    hard to deliver. Many thanks, Nila

    Balas

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: